Comida Que Les Gusta A Los Niños?
Por ejemplo:
- Sopas y cremas.
- Croquetas.
- Arroz (por ejemplo tres delicias).
- Tortilla francesa.
- Guisantes con jamón.
- Huevos al plato.
- Muslo de pollo con judías verdes.
- Berenjenas rellenas de carne o pescado.
Contents
¿Cuál es la comida que más les gusta a los niños?
No hace mucho invitamos a algunos amigos de mi hijo a comer con nosotros, así que para acertar con el plato que debía prepararles, les pregunté cuál era su comida favorita. Creo que la demanda más solicitada fue pasta con tomate, seguida muy de cerca por las salchichas, patatas fritas, hamburguesas o pizzas. 
Parece claro que muchos niños se decantan ante todo por alimentos que les sacien rápidamente, con gran aporte energético, fáciles de comer (sin residuos del tipo espinas, pepitas o pellejos) y aderezados con salsas o tomate, A veces pienso que si les dejáramos tomar las riendas de su alimentación, habría algunos que acabarían famélicos porque no se sentarían a comer, y otros, por el contrario, obesos porque comerían lo primero que pillasen.
Sería muy instructivo poner a prueba a nuestros hijos para conocer qué alimentos cogerían si ellos fueran solitos al supermercado; Quizás entre las galletas, dulces, chocolates, zumos, nos encontráramos con algún plátano o yogur, simplemente porque son fáciles de comer no porque sean más o menos nutritivos.
Sería un absoluto desastre que los padres no tomáramos la iniciativa de proporcionar a nuestros hijos una dieta equilibrada, pese a que nuestro hijo tenga otras apetencias y a que el mercado disponga de numerosísimos productos poco saludables, Aunque nuestro niño no coma bien, no debemos ceder a proporcionarles sólo aquello que les gusta porque ellos todavía no tienen el criterio necesario para alimentarse correctamente.
Muchas veces, los niños tienden a pensar que lo que comen está ya elaborado, que no pasa previamente por las hábiles manos del cocinero de la casa: mi hijo pequeño cuando tiene hambre, no tiene paciencia para esperar a que lo cocinemos, quiere comer y lo quiere en ese mismo instante, así que busca por la casa algún trozo de chocolate o galleta para saciarse.
Por eso, creo que una buena educación alimentaria pasa porque nuestros hijos aprendan a realizar una buena selección de alimentos, viniendo a elegirlos con nosotros y a ver a papá o mamá preparar la comida e incluso darles el encargo de ayudantes de cocina para participen de preparar las comidas familiares,
El hábito de una buena y variada alimentación lleva su tiempo aprenderlo y debemos poner todos los medios para que nuestros hijos lo adquieran. La alimentación es parte fundamental de nuestra educación. Huevos, patatas, pasta, arroz, pollo. son algunos de los alimentos que más demandan los niños en las comidas y cenas.
¿A quién no le gusta un espaguetis a la carbonara o unos huevos revueltos ? Hemos seleccionado algunas recetas caseras, ricas y saludables, con los alimentos preferidos de los niños. 
Recetas variadas de espaguetis para niños, Recetas caseras de espaguetis para niños. Con salsas, varios tipos de carnes, verduras, los espaguetis es una de las comidas preferidas de los niños. Guiainfantil.com nos propone unas recetas sabrosas de platos de espaguetis y tallarines para hacer con tus hijos. 
Recetas variadas de pizzas para niños, Recetas tradicionales italianas para hacer pizzas. Pizza italiana para niños. Platos típicos de Italia. Cómo preparar una pizza paso a paso. tipos de pizza. Ingredientes tradicionales para pizzas. 
Receta de perrito caliente o hot dog para niños, Receta de hot dog o perrito caliente. Guiainfantil.com nos ofrece el paso a paso de una receta de perrito caliente, tradicional, exquisita y muy fácil de elaborar para los niños 
Receta de hamburguesa americana casera, Receta casera de hamburguesa americana para la comida o la cena de los niños. Platos tradicionales de E.E.U.U. para los niños. Receta fácil y sencilla para hacer hamburguesas al estilo americano. Aprende y enseña a tus hijos a elaborar unas hamburguesas de carne, de chuparse los dedos. 
Receta de nuggets de pollo caseros, Receta de nuggets caseros de pollo. Receta ideal para la cena de los niños. Para que los niños no abusen de la comida rápida podemos preparar algunas de las recetas para niños, como los nuggets de pollo caseros. 
Recetas de croquetas caseras para niños, Croquetas caseras. Guiainfantil.com nos trae recetas de diferentes formas de cocinar croquetas. Croquetas de verduras, de carne, de pescado o las croquetas tradicionales de la abuela. Te enseñamos a hacer unas croquetas muy sanas y fáciles, para el aperitivo de la familia. 
Recetas variadas con arroz para niños, Recetas de arroces para cocinar con los niños. Platos con arroz sanas y saludables para hacer a tus hijos. Recetas de arroz con verduras y carnes para cocinar en casa. Cocinar con niños recetas de arroz. Guiainfantil.com ha seleccionado algunas recetas saludables y ricas, hechas con arroz, para toda la familia. 
Recetas caseras de pollo para niños, Las mejores recetas de pollo para niños. Cocina platos fáciles y económicos con estas recetas con pollo. Guiainfantil.com propone algunas recetas infantiles de pollo para el menú de comidas de los niños. 
Recetas variadas con huevos para niños, Sencillas y fáciles recetas con huevos para los niños. En Guiainfantil.com te proponemos diferentes recetas elaboradas con huevos, un alimento muy fácil de masticar y digerir, además es muy fácil elaborar platos sencillos.
¿Qué comen los niños de 3 a 5 años?
Aquí le brindamos 8 consejos a los padres: –
Ofrezca una variedad de alimentos saludables, Cuando los niños consumen una variedad de alimentos, consumen los ingredientes que necesitan para una dieta equilibrada para crecer. Alimentos saludables tales como, verduras y frutas frescas, productos lácteos (leche, yogur, quesos) con bajo contenido de grasa o sin grasa, carnes magras (pollo, pavo, pescado, hamburguesa magra) y pan y cereales integrales. No espere que el niño “limpie el plato”, Sirva porciones adecuados, pero no espere que su niño siempre se coma todo lo que le sirva. Si puede, deje que su niño elija el tamaño de su porción, No hay problema si su niño no se come todo lo que tiene su plato. A esta edad, deben aprender a conocer cuando se sienten llenos. Algunos niños de cuatro años de edad pueden ser quisquillosos para comer, Los padres deben animar a su niños a probar nuevos alimentos, pero no deben presionarlos a comer. Ofrezca los alimentos a horarios establecidos y coman juntos, Sirva las comidas y las meriendas a horas habituales. Trate de no ofrecer alimentos entre comidas. Los niños que pican (comen) durante todo el día pueden no tener hambre a la hora de las comidas, que por lo general es cuando se ofrecen alimentos saludables. Cuando sea la hora del refrigerio, merienda o comida, apague el televisor y siéntense juntos a la mesa a comer. Esto ayuda a crear un ambiente sereno a la hora de consumir los alimentos. Restrinja los alimentos procesados y las bebidas azucaradas, Otro trabajo de los padres es limitar cuántos alimentos procesados hay en el hogar y limitar también las comidas rápidas. Lo más importante es limitar las bebidas azucaradas, Las bebidas azucaradas tales como, la soda (gaseosa), jugos de frutas, limonada, té azucarado y bebidas deportivas. Las bebidas azucaradas pueden ocasionar caries dentales y pesos corporales poco saludables. Las mejores bebidas son el agua y la leche, Las mejores bebidas para niños son el agua y la leche (incluyendo la productos no lácteos). La leche proporciona calcio y vitamina D para tener huesos fuertes. Los helados se pueden consumir de vez en cuando, pero no todos los días. La fruta entera se prefiere a los jugos de fruta, incluso si el juego contiene 100 % de fruta) debido a que los juegos de concentrado son un de azúcar y son bajos en fibra. Es mejor servir el juego con la comida, ya que el juego puede ocasionar caries dentales cuando se consume entre comidas. Porciones pequeñas para niños pequeños, Es importante ponerle atención al tamaño de las porciones. Los niños de cuatro y cinco años deben consumir porciones más pequeñas que los adultos. Anime a su niño a que elija el tamaño de su porción, pero use platos o recipientes pequeños. Para más información lea: Ingestión de calorías (energía): cantidades de alimentos y bebidas recomendadas para los niños, Apague la televisión, especialmente a la hora de las comidas, Los comerciales de televisión pueden ser un reto para la buena nutrición de su niño. Los niños de cuatro y cinco años se dejan influenciar facilmente por los comerciales de alimentos poco saludables tales como cereales azucarados, cómidas rápidas y dulces. La mejor forma de evitarlo es practicar un ” no a los medios ” durante las comidas y la hora de ir a dormir, poniendo todos los dispositivos fuera del alcance y cargarlos durante la noche en una área o zona (estación) destinada para este propósito. Enseñe buenos modales en la mesa, A esta edad, su hijo debería comportarse bien durante las comidas y estar listo para aprender los modales básicos en la mesa. Hacia los cuatro años, ya no sostendrá el tenedor ni la cuchara con el puño cerrado, debido a que ahora es capaz de hacerlo como un adulto. Si se le enseña, también puede aprender a usar un cuchillo de mesa adecuadamente. Usted también puede enseñarle otros modales en la mesa, como no hablar con la boca llena, usar la servilleta en lugar de las mangas para limpiarse la boca y no pasar por delante del plato de otra persona. Si bien es necesario explicar estas reglas, es mucho más importante enseñar con el ejemplo. Su hijo se comportará como ve que lo hace el resto de la familia. También tendrá mejores modales en la mesa si en su familia se acostumbra comer todos juntos. De modo que haga que, al menos, una comida al día sea un momento familiar especial y agradable. Y también pídale a su hijo que ponga la mesa o ayude de alguna otra forma en la preparación de la comida.
¿Que dar a los niños en lugar de dulces?
Opciones que no son alimentos – Además de los alimentos, hay otras opciones que puedes entregar a los niños y que sin duda serán un detalle que les sorprenda y encante por igual, Te comparto algunas ideas de lo que puedes obsequiar:
Pegatinas con temática de Halloween. Botecitos de burbujas, Plastilina ( puede ser hecha en casa ). Juguetes pequeños (pelotitas, yo-yos, etcétera). Cajitas de crayones. Libreta y bolígrafo. Accesorios con decoraciones de halloween (lentes, brazaletes, anillos). Una tarjeta temática hecha en casa.
Además de dar un detalle distinto, puedes decorarlos para añadirle el toque terrorífico o espeluznante, como estas arañas que hicieron con ojitos y limpiapipas en la tapa de los botes de plastilina en Eighteen25, 
Espero te hayan gustado estas alternativas para repartir a los niños en lugar de los dulces, ¡Disfruta y pasa un Halloween seguro con tu familia ! Foto | iStock En Bebés y más | Recetas de Halloween para cocinar con niños
¿Qué cuál es la fruta más divertida?
– ¿Cuál es la fruta más divertida? – La naranja ja ja ja.
¿Que necesitan comer los niños para crecer sanos y fuertes?
Diez claves para que nuestros hijos se alimenten bien –
1. Recupera en casa la dieta mediterránea. Tómate tu tiempo y espacio para descansar, comer y dormir bien y también para distraerte o disfrutar de alguna afición que te guste. Para cuidar Incluye todos los nutrientes que el menor necesita para un correcto crecimiento y se compone de: aceite de oliva, pescado, legumbres y cereales, lácteos, huevos, frutas, verduras, yogur y frutos secos. El agua será siempre su mejor complemento.2. Asegúrate de que tus hijos comen cinco veces al día. Un desayuno completo, almuerzo de media mañana, comida, merienda y cena a una hora temprana.3. Guíate por la pirámide alimentaria. Resulta muy útil a la hora de conocer las raciones de los alimentos y la frecuencia con que nuestros hijos han de tomarlos. Explícasela y diseñad juntos menús que cumplan los criterios que marca la pirámide.4. Evita los alimentos que engordan, pero no alimentan. El consumo de fritos, bollería, dulces y snacks debe constituir una excepción, pues contienen excesivos azúcares, grasas saturadas, sal y energía, además de no aportar apenas micronutrientes. Y no conviertas la comida rápida en un rito semanal.5. Comed en familia. Organizad los horarios para poder comer juntos al menos una vez al día y aprovechad para charlar, bromear y hacer planes. Y acuérdate de predicar con el ejemplo.6. En la mesa, aparcad el móvil y la televisión. La atención de niños y progenitores debe centrarse en la comida y en quienes se sientan a la mesa, y los dispositivos tecnológicos interrumpen o anulan la conversación familiar.7. Llévatelos a hacer la compra. Pídeles ayuda para elaborar la lista y, una vez en el supermercado, que se hagan cargo de una parte. Enseña a los más mayores a interpretar las etiquetas y comenta con ellos los valores nutricionales de los productos.8. Prepara los alimentos de maneras diversas y pídeles que cocinen contigo. Alternar asados, hervidos, a la plancha, guisados o incluso crudos en gazpachos y ensaladas garantizará que la comida se convierta en un hábito variado y estimulante. Enséñales algunas técnicas culinarias sencillas o divertidas y pídeles que te ayuden a decorar los platos de manera divertida.9. Ponles en movimiento. Anima a tus hijos a realizar ejercicio y a reducir el número de horas que pasan frente a la televisión y los videojuegos, llevando una vida activa, en la que caminen, paseen o suban escaleras.10. Asegúrate de que duermen más de diez horas. Las sociedades científicas recomiendan que los escolares de entre 6 y 12 años duerman más de diez horas como una herramienta más de combate contra el sobrepeso.
¿Por qué a los niños les gusta la pizza?
Un alimento sabroso, que se puede ajustar al gusto de todos – La pizza tiene esa capacidad de adaptación que los niños necesitan. Cuando son pequeños, no tienen demasiada facilidad para tomar alimentos a los que no están acostumbrados. Es por eso que se encuentran cómodos en un ambiente divertido en el que pueden seleccionar lo que más les gusta, sin presión, y sin otro objetivo que disfrutar.
