Por Que No Me Entra La Comida?
Afecciones médicas – Las enfermedades prolongadas pueden causar pérdida de apetito por una variedad de razones que varían en función de la causa. La pérdida de apetito puede estar relacionada con una disminución del funcionamiento del sistema inmunitario, una sensación general de malestar y molestias estomacales. Las afecciones que pueden causar pérdida de apetito incluyen:
afecciones digestivas, como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Crohnuna enfermedad hormonal conocida como enfermedad de Addisonasmadiabetesenfermedad hepática o renal crónicaniveles altos de calcio en la sangreVIH y SIDAtiroides hipoactiva o hipotiroidismotiroides hiperactiva o hipertiroidismoEPOCinsuficiencia cardíacacáncer de colon o de estómago
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¿Qué pasa cuando no me entra la comida?
Consecuencias de la falta de apetito – Las consecuencias más habituales de falta de apetito son las siguientes:
No se consumen los nutrientes y las calorías necesarias para mantenerse sano y se produce un deterioro psicofísico. Adelgazamiento. Deshidratación (este problema puede ser especialmente agudo en los ancianos y los niños, especialmente en verano).
¿Por qué cuando como me da ganas de vomitar?
Los problemas comunes que pueden causar náuseas y vómitos incluyen: Alergias a los alimentos. Infecciones estomacales o intestinales, como la ‘gastroenteritis vírica epidémica’ o la intoxicación alimentaria. Devolución de los contenidos estomacales (alimento o líquido) (también llamado reflujo gastroesofágico o ERGE)
¿Por qué me siento llena y no me da hambre?
Es normal sentirse lleno después de comer una comida abundante. Sin embargo, si una persona siente que su estómago está lleno y tenso regularmente o por ninguna razón aparente, esto podría indicar una afección subyacente. El estrés, los hábitos alimenticios y los factores de estilo de vida pueden causar un estómago tenso y lleno.
¿Que comer sí todo me da ganas de vomitar?
Tener náuseas (estar enfermo del estómago) y vómitos puede ser muy desagradable. Utilice la siguiente información para ayudarlo a controlar las náuseas y el vómito. También siga las recomendaciones de su proveedor de atención médica. Las causas de las náuseas y vómitos pueden incluir cualquiera de las siguientes:
Enfermedad estomacal o intestinalEmbarazo ( náuseas matutinas )Tratamiento médico, como un tratamiento contra el cáncer u otros medicamentosEmociones como preocupación o estrés severosDrogas como la marihuana y opioides
Cuando usted tiene náuseas, no quiere comer. Esto puede llevar a una pérdida de peso poco saludable. Vomitar lo puede deshidratar (secar), lo cual puede ser peligroso. Una vez que usted y su proveedor encuentren la causa de sus náuseas o vómitos, le pueden pedir que tome medicamentos, que cambie la alimentación o que pruebe otras cosas para sentirse mejor.
Cuando sienta náuseas siéntese tranquilamente. Algunas veces caminar de un lado para otro puede empeorarlas. Para asegurarse que su cuerpo tiene suficiente líquido, tome de 8 a 10 tazas (de 2 a 2.5 litros) de líquidos claros cada día. El agua es lo mejor. También puede tomar sorbos de jugos de fruta y agua carbonatada (deje la lata o la botella abiertas para que salgan las burbujas).
Pruebe con bebidas energéticas para reponer los minerales y otros nutrientes que puede estar perdiendo cuando vomita. Consuma de 6 a 8 comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas grandes:
Coma alimentos suaves. Algunos ejemplos son galletas, panecillos ingleses, pan tostado, pollo y pescado al horno, patatas (papas), pastas y arroz.Coma alimentos que contengan mucha agua. Intente con sopas claras, paletas de helado y gelatina.Si tiene un mal sabor en la boca, pruebe enjuagándose con una solución de bicarbonato de soda, sal y agua tibia antes de comer. Use 1 cucharadita (5 gramos) de bicarbonato de soda, 3/4 de cucharadita (4.5 gramos) de sal y 4 tazas (1 litro) de agua tibia. Escupa después de enjuagarse.Siéntese después de comer. No se acueste.Busque un lugar calmado y placentero para comer, libre de olores y distracciones.
Otros consejos que pueden ayudar:
Chupe barras de caramelo o enjuáguese la boca con agua después de vomitar. O también se puede enjuagar con bicarbonato de soda y la solución salina mencionada antes.Intente salir para recibir un poco de aire fresco.Mire una película o vea televisión para alejar de su mente las náuseas.
Su proveedor también puede recomendarle medicamentos:
Los medicamentos contra las náuseas usualmente empiezan a hacer efecto de 30 a 60 minutos después de tomarlos.Cuando llegue a la casa después de recibir tratamiento con medicamentos contra el cáncer, es posible que necesite tomar estos medicamentos antieméticos regularmente durante 1 o más días. Hágalo apenas comiencen las náuseas. No espere hasta sentirse muy mal del estómago.
Si está vomitando después de tomar cualquiera de sus medicamentos, coméntele a su proveedor o el personal de enfermería. Debe evitar algunos tipos específicos de alimentos cuando tenga náuseas y vómitos:
Evite alimentos procesados y grasosos, al igual que alimentos que contengan mucha sal. Algunos de estos son panes blancos, pasteles, rosquillas, salchichas, hamburguesas de comida rápida, alimentos fritos, papitas fritas y muchos alimentos enlatados.Evite alimentos con olores fuertes.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas.Evite los alimentos muy picantes.Los productos lácteos producen sensación de gases y diarrea.
Póngase en contacto con su proveedor si usted o su hijo:
No puede retener ningún alimento sólido o líquidoVomita tres o más veces en un díaTiene náuseas por más de 48 horasSiente debilidad Tiene fiebreTiene dolor de estómagoNo ha orinado durante 8 horas o más
Cuidados personales – caso de náuseas; Cuidados personales – caso de vómitos Bonthala N, Wong MS. Gastrointestinal diseases in pregnancy. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies,8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 53.
Hainsworth JD. Nausea and vomiting. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff’s Clinical Oncology,6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 39. Rengarajan A, Gyawali CP. Nausea and vomiting. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease,11th ed.
Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 15. Versión en inglés revisada por: Frank D. Brodkey, MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C.
¿Quién puede tener disfagia?
¿Qué son las pruebas de disfagia? – Disfagia significa dificultad para tragar. Normalmente, al tragar la comida pasa fácilmente por la boca y baja por la garganta hasta el estómago. La comida se desplaza por un tubo largo llamado esófago. Cuando usted tiene disfagia, puede costarle más tiempo y esfuerzo pasar los alimentos desde la boca hasta el estómago.
Puede ser doloroso e incluso impedirle que trague. La disfagia puede a ocurrir cualquier edad, pero es más común en personas mayores y quienes tienen ciertas enfermedades neurológicas, Muchas afecciones pueden causar disfagia. Algunas son muy graves. Las pruebas de disfagia ayudan a detectar y a diagnosticar estas afecciones.
Nombres alternativos: deglución a pie de cama, deglución clínica, herramienta de detección de la disfagia, evaluación endoscópica de la deglución con fibra óptica (FEES, por sus siglas en ingles), deglución con bario, esofagrama, estudio videofluoroscópico de la deglución (VFS, por sus siglas en ingles), endoscopia superior
¿Qué hace la vitamina B12 en el cuerpo humano?
¿Qué es la vitamina B12? ¿Para qué sirve? – La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Además, contribuye a la formación del ácido desoxirribonucleico (ADN), el material genético presente en todas las células. Asimismo, ayuda a prevenir la anemia megaloblástica, un trastorno de la sangre que causa cansancio y debilidad.
¿Cómo alimentar a un paciente con disfagia?
Alimentación en caso de disfagia, recomendaciones generales – En una dieta para una persona mayor que sufre disfagia es fundamental:
Garantizar una nutrición e hidratación adecuadas, Adaptar la textura de los alimentos sólidos y de los líquidos para conseguir una alimentación segura a fin de evitar atragantamientos y broncoaspiraciones de comida, que pueden derivar en infecciones pulmonares.
El objetivo es preparar alimentos que ayuden a la persona a hacer un bolo alimenticio que sea fácil y seguro de tragar y, además, realizar comidas variadas para mantener una alimentación lo más completa posible y con un aspecto, olor y sabor agradables.
Evitar el cansancio de la persona a la hora de comer, realizando pequeñas ingestas, varias veces al día. Se recomienda no estar más de 30 minutos comiendo. También es recomendable preparar platos únicos y nutritivos. Garantizar la ingesta de 2 litros de agua al día (incluyendo los lácteos y otros líquidos espesados). Modificar la textura de los alimentos sólidos y líquidos para adaptarlos al que le vaya mejor a la persona para deglutir. Por ejemplo, se pueden espesar los líquidos si es necesario, o triturar los alimentos sólidos. Administrar solamente los alimentos que sabemos que se pueden masticar y tragar con seguridad. Preparar los alimentos para que sean homogéneos, melosos y fáciles de masticar. Evitar grumos y espinas. Si la persona tiene dificultades para tragar líquidos es mejor darle líquidos con una consistencia semisólida como la de las cremas de verdura, purés de fruta, yogures, natillas, cuajadas o queso fresco. También es importante evitar los líquidos de consistencia fina como el agua, el caldo, las infusiones, etc. Una buena manera de conseguir que las personas mayores con disfagia ingieran suficiente líquido es utilizar gelatina. Es importante escoger una que no se disuelva con facilidad con la saliva o evitar dársela cuando lleva un tiempo a temperatura ambiente, porque puede volverse líquida.
La gelatina puede servirnos para espesar los líquidos en una dieta para personas con disfagia.
Evitar las dobles texturas con mezcla de líquido y sólidos en un mismo plato: por ejemplo, mezclar sopas con legumbres sin pasar por la batidora, bollos o magdalenas mojadas en la leche Evitar los alimentos que, al masticarlos, desprenden líquido -como por ejemplo: sandía, melón, naranjas- también aquellos que se puedan convertir en líquido (como determinados tipos de helados). Evitar alimentos pegajosos que puedan quedar pegados al paladar porque provocan cansancio. Evitar alimentos fibrosos o con filamentos como: piña, naranja, algunas verduras y carnes fibrosas, etc. Tener en cuenta que los alimentos fríos o calientes se tragan mejor que los templados.
Evitar las bebidas alcohólicas y gaseosas.
| Alimentos recomendados* | Alimentos a evitar |
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Zumos espesos, sorbetes, gelatina y líquidos de consistencia fina pero espesados. Mantequillas, margarinas, queso cottage, cremoso o licuado, quesos suaves, yogures, helados de crema Huevos en forma de tortilla, escalfados, revueltos, medio cocidos y flanes. Panes, tostadas, cereales cocidos, panes o galletas sin nueces ni pasas ni trozos de cereales, y casi todas las pastas para sopa. Verduras suaves enlatadas, patatas – gratinadas, al horno, hervidas o en forma de puré, con margarina-, verduras en puré espeso y verduras picadas e incluidas en gelatina. Frutas enlatadas suaves sin pepitas ni piel, plátanos maduros, frutas -en puré, batidas, espesas, frías- y frutas blandas en gelatina. Carne melosa, albóndigas, carne picada con salsas, salsa de carne, pescado meloso, suave y sin espinas. |
Agua, zumos de consistencia fina, leche, café o infusiones. Queso cottage seco y queso caliente o fundido. Huevos con poca consistencia. Galletas saladas, arroz o copos de cereales secos, pan tostado y pan blanco suave. Verduras crudas, trozos de verduras y verduras muy fibrosas. Patatas fritas Frutas crudas (excepto los plátanos bien maduros), frutas en puré semisólido y piña en trozos finos. Carnes picadas secas, carne a trozos, pescado seco y con espinas. Pasteles y galletas secas, postres con pasas, nueces, pepitas o coco, caramelos duros y chocolate. |
Siempre que no estén contraindicados porque la persona sufre otra patología y dependiendo del tipo de disfagia. Información extraída de GONZÁLEZ, M. Manual de alimentación geriátrica.
